HAMMAM Y MASAJE

El masaje tónico estimula todo el cuerpo, es relajante y revitalizante a la vez. El profesional utiliza un conjunto de técnicas (amasamiento, palpación-rodamiento, presión, percusión) que alivian el dolor muscular, deshacen los nudos y eliminan las toxinas del organismo. Gracias a una mezcla de presión profunda y tensión suave, sus músculos se relajarán, la circulación sanguínea se estimulará y el cuerpo se aliviará. Este masaje es adecuado tanto para personas cuya actividad física es mínima como para grandes deportistas. Resultado: el cuerpo está más flexible, ligero y tonificado. El cansancio acumulado a lo largo del día se elimina, el cuerpo se regenera y la mente se calma. Se estimula la circulación sanguínea y linfática.

El masaje relajante tiene efectos beneficiosos para el organismo. Suele utilizarse para eliminar tensiones, mejorar la circulación sanguínea, prevenir el estrés y mejorar la calidad del sueño. También es conocida por sus virtudes sobre el sistema inmunitario, ya que ayuda a prevenir la debilidad de este último y a mejorar su funcionamiento. El masaje relajante aporta cierto bienestar al cuerpo y a la mente. Permite evacuar el estrés acumulado durante el día y reducir el dolor en personas con enfermedades crónicas. Durante 1 hora, el terapeuta trabaja los músculos, la circulación sanguínea y alivia los nudos musculares. Trabaja todas las partes del cuerpo y se centra en las más rígidas. Resultado: Se alivia el dolor, la tensión y la rigidez muscular. El nivel de tus hormonas del estrés disminuye, tus músculos y articulaciones recuperan su flexibilidad y se relajan.

El masaje californiano se remonta a los años setenta y, como su nombre indica, tiene su origen en California. Se sabe que mejora el estado general de salud de una persona y alivia ciertos dolores gracias a su potente acción. El practicante utiliza movimientos largos y fluidos que permiten una profunda relajación física y mental. El masaje californiano alivia ciertos tipos de dolores crónicos y musculares, alivia la tensión y la contracción muscular, favorece la aparición de la memoria corporal, proporciona una gran relajación y mejora la circulación sanguínea. Este tipo de masaje es adecuado para todas las edades, está especialmente recomendado para personas estresadas y pacientes con dolor crónico. Resultado: Al final del masaje, te sientes calmado, relajado, regenerado y con una gran sensación de bienestar.

La espalda es una de las partes del cuerpo más expuestas a la tensión muscular y al dolor. Ya sea por una mala postura o por estrés, cada vez somos más propensos a sufrir dolores de espalda. Siendo la espalda el centro sentimental del cuerpo, relajarla equivaldría a aliviar el corazón y todo el cuerpo. El masaje es uno de los remedios tradicionales para el dolor de espalda. El profesional utiliza movimientos fluidos y ejerce presiones más o menos profundas y amasamientos vivos y sostenidos sobre la espalda. Estos movimientos combinados con las virtudes de los aceites naturales marroquíes aportan una sensación de unidad al cuerpo y devuelven a la piel su flexibilidad. Resultado: se alivian las tensiones de la espalda, se relajan los músculos de la espalda, se alivian los dolores y contracturas, se eliminan las toxinas y se oxigena y estimula la circulación sanguínea. Al final, la fatiga acumulada se evacua y todo tu cuerpo se regenera.

Nuestras ocupaciones cotidianas nos hacen olvidar a menudo la importancia de nuestros pies y su papel esencial en nuestra motricidad (gracias a ellos podemos andar, correr, saltar, bailar,...). Abusamos de ellos porque no sabemos que cuidar de nuestros pies es como cuidar de todo nuestro cuerpo. La forma más sencilla de cuidar nuestros pies es el masaje podal o lo que se denomina reflexología plantar. La reflexología plantar es un masaje podal de origen chino. Consiste en el uso de técnicas de masaje y acupresión en todos los pies. Para la medicina tradicional china, el pie está formado por zonas reflejas y cada una de estas zonas está asociada a un órgano, una glándula o una parte del cuerpo. Por tanto, masajear los pies con la yema de los dedos activaría estas zonas reflejas, lo que alivia el dolor, reequilibra ciertas funciones vitales, combate el estrés, la tensión y los dolores musculares. Resultado: su organismo se regula y alcanza un estado de equilibrio. La circulación sanguínea a nivel de los pies se activa, lo que permite evacuar las tensiones acumuladas. Finalmente alcanzas un nivel de relajación profunda; estás relajado y el estrés se evacua